2 Dakika Kural için ayak
Sıkıntısız vakalarda, ayakları rahatlatan ılık ab banyoları ve normal ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora mirvurulmalıdır.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun rahatışını hazırlamak muhtevain onları mafevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Ayak ağrısı, şustal